In gesprek met Heidi
Praktijk voor bewustwording, heling en transformatie
Cursussen
Ben je op zoek naar verdieping in je leven? Wil je meer inzicht in jezelf en je omgeving? Dan zijn de onderstaande workshops wellicht wat voor jou. Hier zijn een aantal redenen om deelname te overwegen:
- Persoonlijke aandacht in kleine groepjes
- Veilige en ondersteunende omgeving
- Diepgaande zelfontdekking
- Een blijvende impact
- En… Omdat je het waard bent!
Hoe ziet een workshop er in het algemeen uit?
We starten met een geïnspireerde landingsoefening. Daarna zal de workshop zich verder ontvouwen, afhankelijk van mijn intuïtie en wat de groep nodig heeft. Ik combineer theorie met visualisaties, lichaamswerk, meditaties en systemisch werk en laat me inspireren door wat ik waarneem.
Praktische zaken
Tijd: Kwartier voor aanvang ben je welkom.
Locatie: Tot nader order te bepalen.
Investering particulier: 30,- p.p. Dit is inclusief onbeperkt thee en wat lekkers.
Parkeren: Kan gratis in de nabije buurt.
Aanbod
Momenteel is het niet mogelijk om je individueel in te schrijven voor een training of workshop. Wel kan je je interesse doorgeven via de email. Indien er voldoende deelnemers zijn, zal ik in overleg een datum vaststellen.
Ik bied gespecialiseerde workshops voor groepen, die kunnen worden aangepast aan de specifieke behoeften van de deelnemers. Dit is ideaal voor vriendinnendagen, verenigingsevenementen of bijeenkomsten van bonden. De workshops zijn beschikbaar vanaf vijf personen per sessie, zodat ook kleinere groepen optimaal kunnen profiteren van een op maat gemaakte ervaring. Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvende prijsopgave.
Bedrijfsleven
Zijn er deelnemers binnen de organisatie die op zoek zijn naar verdere verdieping? Neem gerust contact op voor meer informatie of een vrijblijvende prijsopgave. Op basis van de initiële vraag bied ik de mogelijkheid om een workshop op maat te ontwikkelen. Hieronder vindt u een voorbeeld van een training die zich richt op het omgaan met stressklachten, evenals de mogelijkheden voor losse workshops.
Trainingen
Terug naar Jezelf: Herstel van Stress en Burnout
- Balans in jezelf
- Verbinding met jezelf en de ander
- Ontspanning
- Veerkracht
Meer informatie
Terug naar Jezelf: Herstel van Stress en Burnout
Wat is een Burnout?
Burnout is een toestand van fysieke, emotionele en mentale uitputting die vaak het gevolg is van langdurige stress. Het is niet zomaar een gevoel van vermoeidheid. Het is een ernstige aandoening die invloed kan hebben op zowel je persoonlijke als professionele leven.
Waar komen een Burnout en stress vandaag?
Er is geen één specifieke factor die een burnout veroorzaakt. Het is altijd een combinatie van verschillende elementen zoals een hoge werkdruk, je persoonlijkheid (bijvoorbeeld perfectionisme) en een gebrek aan balans.
Klachten van een Burnout en stress
De symptomen van burnout en stress kunnen variëren, maar veelvoorkomende klachten zijn:
- Fysieke klachten zoals hoofdpijn, maagklachten, vermoeidheid
- Emotionele uitputting en een gevoel van overweldiging
- Concentratieproblemen en besluiteloosheid
- Slaapproblemen, slechte zelfzorg
Waarom een training van 4 momenten?
Een training van vier bijeenkomsten biedt de mogelijkheid om diepgaand te investeren in jezelf, je welzijn en je toekomst. Je krijgt nieuwe inzichten, een stuk zelfreflectie en ondersteuning waardoor deze training een belangrijke stap kan zijn op weg naar herstel en een gezonder leven.
De thema’s:
Thema: Balans in jezelf
Wat is er bij jou uit balans? Hoe ervaar je dit? Welke aspecten van je persoonlijkheid hebben hiermee te maken?
Thema: Verbinding met jezelf en de ander
Een burnout kan je heel eenzaam doen voelen. Hoe is de verbinding met jezelf en met de ander?
Thema: Ontspanning
Uit het hoofd en in het lichaam. Laat de energie stromen. Wat wil je lichaam je vertellen?
Thema: Veerkracht
Je blik verruimen, jezelf de hoogste prioriteit maken. Een nieuwe cyclus is gestart!
Workshops
Thema: Verlies van een dierbare
Thema: Jezelf helen
Thema: Innerlijke rust
Meer informatie
Thema: Verlies van een dierbare
Deze workshop gaat over verlies. In onze maatschappij wordt vaak de nadruk gelegd op ‘je moet doorgaan’, ‘geef het een plekje’ en ‘het verwerken’. Op deze dag mag er juist echt de ruimte zijn voor alle gevoelens die ermee samenhangen en op dat moment aanwezig zijn. We creëren vandaag een dag van Zijn met alles dat er is en dat doen we op een warme en respectvolle wijze.
Thema: Jezelf helen
Op deze dag gaan we ons verdiepen in healings en leer je op een speelse manier om de energieën te voelen en jezelf te ondersteunen in jouw helingsproces.
Thema: Innerlijke rust
Aan het einde van het jaar is het tijd om naar binnen te keren. Een periode van verzachting, loslaten en de stilte in jezelf opzoeken. Deze dag is een cadeautje aan jezelf, waarbij je onder begeleiding je innerlijke rust gaat opzoeken. Gun het jezelf!
Ervaringen
Als kind zijnde merkte ik al op dat ik anders was dan anderen. Hoewel ik aan de buitenkant niets liet merken, nam ik veel meer waar dan met het blote oog te zien was. Het heeft lang geduurd voor ik begreep dat ik zowel hoog sensitief als paranormaal begaafd was.
In gesprek met Heidi
Ben je er aan toe om jezelf te leren kennen? Om met deze waardevolle kennis bewuster in het leven te staan? Om te ervaren en te voelen hoe het is om zelf de keuze te hebben? Ik begeleid je graag op jouw pad om tot de kern te komen van wie jij daadwerkelijk bent.
Bezoekadres
Praktijk In gesprek met Heidi
Goeman Borgesiusstraat 18
1544 RN Zaandijk